孕期的这些坏习惯对胎儿发育不利,有些挺常见的,孕妈还不自知

作者: admin 分类: 体育 发布时间: 2019-10-03 15:13

文|秘籍君

过年聚会的时候,朋友说她怀孕了,她和老公都很开心,终于要迎来自己的宝宝了。可是她也说了一件烦心事,就是怀孕后,老公总爱找事,说她身上有些坏毛病,虽然老公之前也提过,可她也没当回事。

怀孕后,老公再说起来她的毛病,每次都很严肃,说她要是真想当个好妈妈,首先要改掉自己身上的坏习惯,她觉得老公有点小题大做。虽然我体会她的心情,可是这次我还是站在了她老公的一边。孕期的哪些坏习惯对胎儿不好?有些挺常见的,孕妈还不自知。

跷二郎腿

朋友有个坏习惯就是跷二郎腿,她本身就是那种大大咧咧的女孩,我们上高中的时候,她就是那样。这次聚会吃饭,她又不自觉地跷起了二郎腿,刚开始我也没在意,过了一会儿,她老公过来了,看到就向她腿上打了一巴掌,还问我“是不是,她就是有这个毛病,总是不自觉地就跷起来”,非拉着我评理,让我告诉朋友到底跷二郎腿好不好。

跷二郎腿,平时就不是个好习惯,更别说孕期了。人们在跷二郎腿的时候,骨盆和脊椎会发生移位,导致受力不均,很容易出现腰疼,腿麻,弯腰驼背的情况,还有人会患上静脉曲张。对于孕妇来说,这个姿势会让胎儿感觉不舒服,影响胎儿在子宫中的活动,容易出现胎位不正的情况。如果孕妈有这个习惯,一定要时刻提醒自己注意改正。

玩手机

朋友还特别喜欢玩手机,用她老公的话说“可以没老公,不能没手机”,为了让她改掉手机不离手的坏毛病,她老公特意给她买了一个儿童电话手表,并没收了她的智能机。她还特意让我看了看,我觉得这个方法还挺好的。在我怀孕的时候,老公也总说我这个问题,我们之间还发生了很多次激烈的辩论。

很多孕妈都喜欢玩手机,也会担心玩手机对胎儿不好,主要就是担心辐射问题。虽然手机的辐射基本对人没有影响,但是孕妈也不能长时间刷新闻,刷视频。长时间注视屏幕,容易引起视疲劳,长时间保持一种姿势,影响血液循环,本来孕期就容易腰酸背痛,不经常动一动,更容易感觉累了。

熬夜

朋友被控诉的第三个孕期坏毛病就是熬夜,她说她也没办法,没怀孕之前,自己就是白天困,晚上倍儿精神,以前都是晚上追剧追到半夜,在老公的督促下,现在还好一点了,可有时候睡不着,还是想追个剧什么的。现在的年轻人,很多都有熬夜的习惯,熬夜对身体是极大的挑战,会打乱正常的生理时钟,身体得不到充分的休息,会出现各种毛病。有这个坏习惯的孕妈不及时调整作息,还可能影响胎儿的发育。

孕妈们,你们也有这些坏习惯吗?

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